一年有一天全世界都要高潮？7.31 國際高潮日：你要學會高潮！
高潮的身體徵兆
比起男性，女性嘅高潮反應較難辨別，但係都有某些常見特徵：
- 🥵 呼吸急促 - 比平常高達 1 倍，並出現不規律的「嬌喘」
- 😳 高潮紅 - 有 7 成以上女性，面上會出現「高潮紅」(Sex Flush)
- 🌸 陰道收縮規律 - 陰道會收縮 3 至 15 次不等，約每隔 0.8 秒收縮一次，並持續 2 至 4 秒
- 🤤 朦朧眼神 - 半瞇眼呈微醉狀，目光難以聚焦
高潮的好處
🧘🏻 減輕壓力
高潮時候會釋放俗稱「開心荷爾蒙」嘅安多酚 (endorphins) 同多巴胺 (dopamine)， 有助舒緩壓力，令人愉悅，平穩情緒。
🫀 保護心臟
雖然高潮往往令人心跳加速，但係經常高潮嘅男性同女性， 患有心臟病及心血管疾病的機率可減少達 45%！
⚠️ 預防癌症
研究顯示每月射精 21 次或以上嘅男性，患前列腺癌的機率會下降 3 分之 1。 亦有研究指出高潮時釋放的催產素 (oxytocin) 會抑制乳癌細胞的增長。
✨ 皮膚變靚
高潮時副交感神經系統受到刺激，帶氧血液流通全身，令皮膚紅潤有光澤， 就連 Lady Gaga 都曾話自己美容秘訣係「Lots of Orgasms」！
😴 安眠助睡
高潮後會釋放大量催產素 (oxytocin)，降低血壓，鎮靜情緒， 令人全身放鬆，秒速變睡寶寶～
高潮小貼士(1)：自慰認識身體
性高潮唔係燈，一啪個制就有。
探索自己敏感帶，慢慢撫摸身體，體會皮膚觸感。
乳頭、龜頭、陰蒂、耳後、頸部、背部、頭皮、手指、腳趾⋯⋯
可以用輕撫、按壓、摩擦、拍打等方法慢慢探索感覺，
知道自己鍾意啲咩，先可以針對刺激，從而達到高潮～
高潮小貼士(2)：訓練想像力
最強大嘅性器官就係大腦！
只要進入興奮狀態，高潮都水到渠成～
不妨閉上眼，發揮小宇宙，將自己置身於唔同情景。
想像乜都得，無論同同事色色、多P、戶外場景等，
仲可以諗下會令你 turn on 嘅 dirty talk，
將自己嘅 fantasy 活現喺腦海中～
高潮小貼士(3)：常備潤滑液
用同唔用潤滑液嘅效果可以係天淵之別！
冇潤滑液嘅性愛就好似冇落油嚟炒菜咁，乾澀枯燥～
一支貌似平平無奇嘅潤滑液，其實功能多不勝數，
可以同時減少疼痛感、賦予愉悅感、增加順滑度，
無論係自慰、玩具、性愛，都必不可少，
仲可以補給身體自我分泌，讓一切都滑溜順暢！
高潮小貼士(4)：善用小道具
不妨入手啲小玩意助你一臂之力，
體驗一下你手指俾唔到你嘅另一番刺激！
可以試下新奇好玩嘅小玩具，震動、旋轉、抽插、吸啜，功能樣樣齊。
或者令身體更敏感嘅高潮精華，冰涼感、溫熱咁、酥麻感，
打開快感之門，提升感官刺激！
高潮的身體徵兆
比起男性，女性嘅高潮反應較難辨別，但係都有某些常見特徵：
- 🥵 呼吸急促 - 比平常高達 1 倍，並出現不規律的「嬌喘」
- 😳 高潮紅 - 有 7 成以上女性，面上會出現「高潮紅」(Sex Flush)
- 🌸 陰道收縮規律 - 陰道會收縮 3 至 15 次不等，約每隔 0.8 秒收縮一次，並持續 2 至 4 秒
- 🤤 朦朧眼神 - 半瞇眼呈微醉狀，目光難以聚焦
高潮的好處
🧘🏻 減輕壓力
高潮時候會釋放俗稱「開心荷爾蒙」嘅安多酚 (endorphins) 同多巴胺 (dopamine)， 有助舒緩壓力，令人愉悅，平穩情緒。
🫀 保護心臟
雖然高潮往往令人心跳加速，但係經常高潮嘅男性同女性， 患有心臟病及心血管疾病的機率可減少達 45%！
⚠️ 預防癌症
研究顯示每月射精 21 次或以上嘅男性，患前列腺癌的機率會下降 3 分之 1。 亦有研究指出高潮時釋放的催產素 (oxytocin) 會抑制乳癌細胞的增長。
✨ 皮膚變靚
高潮時副交感神經系統受到刺激，帶氧血液流通全身，令皮膚紅潤有光澤， 就連 Lady Gaga 都曾話自己美容秘訣係「Lots of Orgasms」！
😴 安眠助睡
高潮後會釋放大量催產素 (oxytocin)，降低血壓，鎮靜情緒， 令人全身放鬆，秒速變睡寶寶～
高潮小貼士(1)：自慰認識身體
性高潮唔係燈，一啪個制就有。
探索自己敏感帶，慢慢撫摸身體，體會皮膚觸感。
乳頭、龜頭、陰蒂、耳後、頸部、背部、頭皮、手指、腳趾⋯⋯
可以用輕撫、按壓、摩擦、拍打等方法慢慢探索感覺，
知道自己鍾意啲咩，先可以針對刺激，從而達到高潮～
高潮小貼士(2)：訓練想像力
最強大嘅性器官就係大腦！
只要進入興奮狀態，高潮都水到渠成～
不妨閉上眼，發揮小宇宙，將自己置身於唔同情景。
想像乜都得，無論同同事色色、多P、戶外場景等，
仲可以諗下會令你 turn on 嘅 dirty talk，
將自己嘅 fantasy 活現喺腦海中～
高潮小貼士(3)：常備潤滑液
用同唔用潤滑液嘅效果可以係天淵之別！
冇潤滑液嘅性愛就好似冇落油嚟炒菜咁，乾澀枯燥～
一支貌似平平無奇嘅潤滑液，其實功能多不勝數，
可以同時減少疼痛感、賦予愉悅感、增加順滑度，
無論係自慰、玩具、性愛，都必不可少，
仲可以補給身體自我分泌，讓一切都滑溜順暢！
高潮小貼士(4)：善用小道具
不妨入手啲小玩意助你一臂之力，
體驗一下你手指俾唔到你嘅另一番刺激！
可以試下新奇好玩嘅小玩具，震動、旋轉、抽插、吸啜，功能樣樣齊。
或者令身體更敏感嘅高潮精華，冰涼感、溫熱咁、酥麻感，
打開快感之門，提升感官刺激！
推薦小道具
