小菊教室：月事的性愛

有無試過嚟 M 嘅時侯好想要，但又怕尷尬、唔舒服、感染細菌、之後會 M 痛等？🤧

其實月事期間都可以做愛㗎，甚至有研究指出性歡愉可以紓緩經期不適，等我小菊老師同大家分享 5 個月事性愛小 tips 俾大家啦～ ❤️

1️⃣ 同對方坦誠溝通你嘅感受 👩‍❤️‍💋‍👨

性愛唔只係一個人嘅事，所以事前溝通好重要，確保雙方都有心理準備，有任何顧慮可以同對方講清楚先～ 

2️⃣ 準備深色大毛巾／防水床單 🛏️

想安心啲嘅話，可以準備深色嘅大毛巾墊喺床上面。如果擔心流量較多滲底嘅話，可以使用防水床單，咁就冇後顧之憂啦～

3️⃣ 以陰蒂刺激取代陰道刺激 🌸

嚟 M 時都唔可以忽略前戲㗎！如果接受唔到插入式刺激，可以用手或玩具按摩陰蒂，同樣可以達致性歡愉㗎～

4️⃣ 調整舒適嘅體位 💆🏻‍♀️

嚟 M 嘅時侯子宮頸係處於最低嘅位置，所以部份體位（e.g.背後式）可能會碰撞到子宮頸而造成疼痛。

不妨嘗試女上男下或側躺，同時提醒對方插入時慢慢嚟溫柔啲。如果過程中有任何不適就講出嚟、唞一唞，再唔舒服嘅話就可能要暫停㗎喇～

5️⃣ 事前事後清潔好重要 🚿

嚟 M 嘅時侯陰道比平日容易受到細菌感染，所以事前事後雙方都要做好清潔，用埋安全套就最好啦～