令男士更持久嘅 7 大方法

方法 1️⃣：強化盆底肌

盆底肌係一組同性功能及泌尿系統息息相關嘅肌肉 ☝🏻。

用陰力將蛋蛋向上 🆙 拉提 🆙，就會感受同運用到盆底肌 😯。

向上「拉提」，維持 🔟 秒，每 set 🔟 次，得閒做下，

就可以強化盆底肌，提升射精控制能力 😎。

方法 2️⃣：限制抽插密度

做愛並非打樁機式瘋狂抽插 🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♀️！

例如可以用陰莖按壓對方G點/前列腺 🤩，

或者集中刺激陰道口/括約肌 😍，

既有趣味又有驚喜 🥳！

方法 3️⃣：選擇非插入式刺激

唔好忽略口交、按摩、挑逗、角色扮演、BDSM 等 😈，

用多啲時間探索對方敏感帶 👅，

特別係前戲嘅階段 💞，

咁就可以延長親密時間啦 😉。

方法 4️⃣：轉換節奏及姿勢

調換姿勢除咗會影響刺激度 💥，

仲俾到你「中場小休」時間 ⏱️，

當你谷下谷下就嚟唔掂 😫，

轉下啲姿勢，放慢啲節奏 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️。

方法 5️⃣：邊緣控制 / 控射 / edging

脷申，店主最愛嘅玩法之一 🙈！

自慰時就嚟射精嘅時候，就即刻停止刺激 ⛔，

再不停重複，就可以更好掌握射精控制 🉐，

最後高潮都會澎湃啲㗎 😵！

方法 6️⃣：事前自慰

性治療師普遍推薦嘅方法之一 🤓！

例如日頭射咗精，夜晚就唔會「谷住谷住」🥴，

前列腺冇咁腫脹，陰莖冇咁嘅敏感 😇，

自然就會 last 得耐啲啦 🤗。

方法 7️⃣：使用持久產品

持久訓練飛機杯、加厚安全套 🎈，

持久精華、持久環、狼牙套等產品 🎏，

都能助你一臂之力 💪🏻！